Dni płodne

Kobieta, która chciałaby zajść w ciążę, powinna znać swój cykl menstruacyjny, jak również posiadać wiedzę dotyczącą dni płodnych. Jak wiemy z tą wiedzą bywa różnie a przecież od znajomości własnego cyklu menstruacyjnego zleży, jak szybko uda się zajść w ciąże.

Dni płodne w fazach cyklu menstruacyjnego

Cykl menstruacyjny to zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety. Następują w charakterystyczny, cykliczny sposób składający się z czterech faz:

menstruacja
faza folikularna
owulacja
faza lutealna

Menstruacja

Cykl menstruacyjny rozpoczyna się krwawieniem, trwa 4-5 dni. Jest to wynik złuszczania się narośniętej w ostatniej fazie poprzedniego cyklu błony śluzowej macicy. Wydzielina, która wypływa w trakcie menstruacji z dróg rodnych kobiety to mieszanina krwi z fragmentami endometrium. Zajście w ciążę w tym czasie miesiączki jest praktycznie niemożliwe. Wyjątkiem może być sytuacja, kiedy kobieta ma bardzo krótkie cykle i dni płodne rozpoczynają się u niej już w trakcie ostatnich dni miesiączki.

Faza folikularna (przedowulacyjna)

Faza folikularna trwa ok. 9 dni. Złuszczona w trakcie miesiączki błona śluzowa macicy znów zaczyna narastać. Trwa również dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych. Pod koniec tej fazy przysadka mózgowa zaczyna wydzielać hormon luteinizujący, który wraz z hormonem folikulotropowym doprowadzi do pęknięcia jednego z dojrzewających pęcherzyków.

Owulacja

Owulacja trwa 1 dzień jest to moment pęknięcia pęcherzyka Graafa i uwolnienia się komórki jajowej, która przedostaje się do jajowodu, a następnie zaczyna wędrować w stronę macicy. Komórka jajowa obumiera, jeśli w trakcie swojej podróży nie napotka żadnego plemnika, który mógłby się z nią połączyć.

Faza lutealna

Faza lutealna to najdłuższa faza cyklu menstruacyjnego, trwa 14 dni. To czas, kiedy ciało kobiety przygotowuje się na przyjęcie zarodka. Po owulacji- pod wpływem działania hormonów LH i FSH– pozostałość po pęcherzyku Graafa zmienia się w ciałko żółte. Następnie zaczyna ono wytwarzać duże ilości progesteronu, który powoduje, że błona śluzowa grubieje, przygotowując się na przyjęcie zarodka. O ile plemnik nie połączy się z komórką jajową, to ciałko żółte zanika i występuje krwawienie – cykl zaczyna się od nowa. Warto dodać, że w tej fazie rozpoczynają się u kobiety dni niepłodne.

Dni płodne – jak rozpoznać?

Kobiety, które dobrze znają swój organizm, wiedzą kiedy występuje u nich owulacja i dni płodne. Rozpoznają je przede wszystkim po objawach takich jak: podwyższona temperatura ciała, bólu w dole brzucha (zwłaszcza po jednej stronie) bądź większej ochocie na seks. Podczas dni płodnych zmienia się także wygląd śluzu szyjkowego – staje się on rzadszy i bardziej rozciągliwy, a konsystencją przypomina białko jaja kurzego. Ponadto w tej fazie cyklu rośnie poziom estrogenu, dzięki temu wiele kobiet wygląda i czuje się dużo atrakcyjniej, ich skóra wygładza się, a włosy nabierają blask

Zachowaj czujność, bądź odpowiedzialna

Zarejestruj się na wizytę +48 22 255 32 88

Dni płodne – jakie są sposoby ich wyznaczania?

W internecie, jak również w aplikacjach dostępnych w telefonie komórkowym znajdziemy wiele kalkulatorów dni płodnych. Jak one działają? Wystarczy, że kobieta wpisze dane dotyczące terminu ostatniej miesiączki oraz średnią długość cyklu. Kalkulatory płodności działają w oparciu o tę samą regułę, którą wykorzystujemy przy ręcznym wyliczaniu dni płodnych. Polega ona na założeniu, że ostatnia faza cyklu ma w miarę stałą długość i wynosi 12-14 dni. Należy pamiętać, że kalkulatory płodności sprawdzają się wyłącznie w przypadku kobiet o regularnych miesiączkach. Dostępne na rynku tzw. komputery cyklu to kolejny sposób wyznaczania dni płodnych. Urządzenia te wykorzystują fakt, że w trakcie owulacji pod wpływem progesteronu dochodzi do wzrostu temperatury ciała (średnio o 0,2 °C). Komputer cyklu mierzy temperaturę, a potem informuje, czy kobieta ma aktualnie dni płodne czy niepłodne.

Kolejny sposób to apteczny test owulacyjny, który działa na innej zasadzie niż komputer cyklu. Sprawdza on bowiem nie temperaturę, a stężenie obecnego w moczu LH, czyli hormonu luteinizującego. Pomiaru dokonuje się przez specjalne paski testowe, które zanurza się w pobranej próbce moczu. Dodatni wynik testu oznacza, że owulacja wystąpi prawdopodobnie w ciągu 24-36 godzin. Jednak najskuteczniejszą metodą monitorowania owulacji jest ultrasonografia, uzupełniona badaniami hormonalnymi.

Dni płodne – jak obliczyć?

Odpowiedź na to pytanie wiąże się z ustaleniem przypuszczalnego terminu owulacji. Komórka jajowa uwalnia się z jajnika mniej więcej w połowie cyklu. U kobiet mających standardowy 28-dniowy cykl jajeczkowanie występuje więc ok. 14 dnia cyklu. W tym miejscu należy zaznaczyć, że nie wszystkie cykle mają jednak tę samą długość. U niektórych kobiet wynoszą one 25, u innych 35 dni. W rezultacie jajeczkowanie będzie występować wcześniej lub później w zależności od długości cyklu. I tak np. owulacja u kobiety z cyklem 34-dniowym wypadnie 16 dnia cyklu, a u kobiety z 25-dniowym będzie w 12 dnia cyklu. Generalnie zakłada się, że komórka jajowa powinna uwolnić się 14 dni przed wystąpieniem kolejnego krwawienia. Niestety ustalenie terminu owulacji bywa trudne przy nieregularnych cyklach, a do rozlegulowania cyklu może się przyczynić np. przebyta infekcja, zmiany klimatu czy stresujące sytuacje.

Dni płodne – ile trwają?

Kobieta jest płodna wyłącznie w czasie owulacji, czyli w momencie, kiedy pęka pęcherzyk Graafa i do jajowodu uwalnia się dojrzała komórka jajowa. Owulacja trwa jeden dzień, natomiast dni płodne obejmują 4-5 dni poprzedzające owulację oraz 3-4 dni po owulacji. Dlaczego? Po uwolnieniu komórka jajowa jest w stanie przetrwać jeszcze przez ok. 24 godziny. Dużą role w tym czasie odgrywają plemniki, które w sprzyjających warunkach mogą przeżyć w drogach rodnych kobiety nawet tydzień! Stąd jeżeli do współżycia dojdzie przed owulacją, plemniki spokojnie przeczekają do momentu uwolnienia się jajeczka. Podsumowując, kobieta współżyjąc w dniu poprzedzającym owulację oraz w dniu samej owulacji ma większe szanse na zajście w ciążę.

Dni płodne – jaka jest szansa na zajście w ciążę?

Niestety, współżycie w najbardziej płodnym momencie cyklu nie daje 100% gwarancji, że dojdzie do zapłodnienia. Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wynosi maksymalnie 33%. Poczęcie dziecka więc nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Udaje się to tylko nielicznym w pierwszym cyklu starań. Natomiast w innych przypadkach wygląda to następująco: 80% par potrzebuje 6 cykli, a 85% par aż 12 cykli. Podsumowując, kobieta może zajść w ciążę wyłącznie w okresie okołoowulacyjnym. Współżyjąc w dni płodne ma na zajście w ciążę ok. 33% szans. A okres płodny rozpozna na podstawie występujących charakterystycznych objawów, przy pomocy testów owulacyjnych czy z pomocą tzw. komputera cyklu. Pamiętajmy! Nieregularne cykle są najczęściej bezowulacyjne i mogą utrudnić kobiecie zajście w ciążę. Dlatego należy w takiej sytuacji skonsultować się ze specjalistą.

Czy nieregularne cykle mogą oznaczać brak owulacji i problemy z zajściem w ciążę?

Odpowiedź na to pytanie niestety brzmi- tak. Aby kobieta mogła zajść w naturalną ciążę, owulacja musi się pojawić. Jeśli tego nie ma, czyli z jajnika nie uwolni się komórka jajowa, plemniki nie będą mogły jej zapłodnić. Konsekwencją zaburzeń miesiączkowania są najczęściej cykle bezowulacyjne, co z kolei świadczy o tym, że dzieje się coś złego z gospodarką hormonalną kobiety. Zbyt częste lub zbyt rzadkie miesiączki mogą być objawem zespołu policystycznych jajników, chorób tarczycy lub niewydolności ciałka żółtego. Stąd jeżeli kobieta, zauważy, że ma nieregularne miesiączki powinna skonsultować się ze specjalistą.

Już teraz umów się na konsultację ginekologiczną jeżeli: Nie wiesz, kiedy masz dni płodne? A nieregularne cykle utrudniają Ci zajście w ciążę?